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(099) Devenir optimiste

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Saviez-vous que le pessimisme, c'est très mauvais pour la santé ? Mais qu'heureusement, être optimiste, ça s'apprend ? Cette semaine, je vous explique comment, en m'appuyant sur le travail de Martin Selingman, père de la psychologie positive. 

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 Notes de l’épisode   

Besoin d'aide pour appliquer cette idée ? Toutes les informations sur le programme de coaching que je propose aux femmes qui travaillent et qui ont de jeunes enfants : http://changemavie.com/coaching 

The Hope Circuit, Martin Selingman  Chaussures Basket Ref724010 Jordan 023 Nike Mode Eclipse KFT1clJ3

Awaken the giant within, Anthony Robbins 

L'éveil de votre puissance intérieure, Anthony Robbins 

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Vous pouvez dès aujourd’hui vous abonner au podcast Change ma vie sur iTunes, et y laisser votre avis, c’est le meilleur moyen de le soutenir.

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(Réalisation : Musique pour l'imaginaire)

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